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ノルディックウォーキング
総合型地域スポーツクラブ社会人シニア男女混合
ノルディックウォーキング
山形県庄内町
両手にポールを持って行うウォーキングです。全身の約90％の筋肉を使用する有酸素運動を長時間行える為、高いエクササイズ効果が期待できます。足・膝・腰の負担も最大40％軽減されます。気軽に始められます。
- 指導者・スタッフ
- 所属リーグ
- チーム編成・人数
- 男女構成男女混合
- 費用
- 公式サイトノルディックウォーキング公式サイト
- 練習日時第２・４木曜日(月２回)10：00～11：00
- 練習場所八幡スポーツ公園(雨天 ほたるドーム)
- 実績・目標
- 主な進路・進学先
- SNS
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